Foto: hammarbyfotboll.se

I förra veckan tränade Bajentruppen i tjugogradig värme och solsken på Home Depot Centers gröna gräsplaner. På tisdagen var det minusgrader och snöfall på Torvalla IP:s konstgräs som gällde. Haris Laitinen har dock inga problem med omställningen.
– Det var skönt att träna. För min del gäller det att testa knäet och se om jag kan köra på eller om jag måste operera. Under första passet kände jag ingenting, men på eftermiddagen kände jag av det då och då.
– Vi ska ta beslut i veckan om det blir operation eller inte. Det är ett så pass litet ingrepp så jag skulle inte vara borta särskilt länge, två-tre veckor kanske, så vi får se hur det blir, fortsätter han.

Nöjd med lägret
Haris fick ont i knäet efter första träningsdagen i Los Angeles och det konstaterades att han åkt på ett så kallat löparknä. Därefter blev det rehab en vecka innan han gick in i träning igen, men han var inte helt kvitt besvären. Trots att det inte blev så mycket fotboll i Los Angeles är Haris nöjd med lägret.
– Jag har ändå kunnat röra på mig, konditionsträna och köra i gymmet. Det är när man inte ens får röra på sig som man kan gå ner sig mentalt, men jag tycker att det var ett jävligt bra läger och jag hade roligt.

Gillar träningsupplägget
Hammarbys tränarstab med Tony Gustavsson i spetsen har delat upp försäsongen i tre olika block. Nu går truppen in i det andra blocket som kallas uppbyggnadsblocket med hård träning för att bygga upp fysiken hos Bajenspelarna.
– Nu väntar sex veckor där vi nu har en medelhård vecka, nästa vecka ska vi köra riktigt hårt, och därefter kör vi en lugnare vecka. Sedan börjar om och kör samma upplägg i tre veckor till. Det är ett jävligt skönt upplägg tycker jag, man vet vad som väntar, säger Haris.

Denna första träningsvecka i uppbyggnadsblocket avslutas med en träningsmatch mot Örebro på Torvalla, och Haris utesluter inte spel.
– Man vet aldrig. Kanske är smärtan borta i morgon, vi får se.
Klockan 17 börjar matchen på fredag, förhoppningsvis med en spelsugen Haris i truppen.