Denna vecka startade den grönvita försäsongen, och tre bollpass har det blivit i midvinterkylan. Nu väntar en träningsvecka i betydligt behagligare klimat. På lördagen flyger truppen till Gran Canaria, men där blir det inte mycket fotboll. Inga matcher, knappt någon bollträning, istället ligger fokus på fysträning.

Efter de härdande passen på Årsta IP fortsätter försäsongen på Gran Canaria för Hammarbytruppens del. Fystränare Claes Hellgren finns med på resan för att drilla spelarna, när bollen nästan läggs helt åt sidan till förmån för uppbyggnadsträning.

Vad som händer på lägret kommer du kunna följa här på hammarbyfotboll.se, på vår Facebook-sida, Instagram och Twitter.

Bara ett par veckor efter hemkomsten från Gran Canaria bär det i väg på nytt träningsläger, och på det blir det betydligt mer fotboll. I Salou utanför Barcelona ska tre matcher spelas på tio dagar.

Läs mer om vad som väntar under Hammarbys försäsong här.