Foto: hammarbyfotboll.se

Solen sken hela dagen över Los Angeles och värmen var behaglig under den första träningsdagen. De som ville ha behandling av naprapaterna lämnade hotellet redan halv nio, medan övriga spelare åkte med bussen klockan nio. Deltagarna, som inte varit med på träningslägret tidigare, gjorde stora ögon när bussen gled in genom entrén till komplexet Home Depot Center. De som varit där förut hittade enkelt genom katakomberna till omklädningsrummen.

“Måste man vara uppkopplad för att träna”
Det var också i källarmörkret som träningsdagen inleddes. Hammarby kastade ut de amerikanska fotbollsspelarna ur det toppmoderna gymmet och förberedde sig för fyspasset. Mängder av träningscyklar, löpband och styrketräningsmaskiner fyllde rummet och en del av maskinerna lyste av high-tech. “Måste man vara uppkopplad för att träna”, var det någon i gänget som funderade högt.

45 minuter i gymmet avlöstes av 45 minuter träning ute på en av fotbollsplanerna. Det var avslutningsövningar för anfallarna och gruppen bestod av sex personer. Petter Andersson, Toni Nhleko, Charlie Davies, Alagie Sosseh, Heidar Geir Juliusson och Paulinho matade avslut mot Benny Lekström och George Moussan. Övriga spelare använde andra planhalvan under Thom Åhlunds ledning.

Erkan och Jocke straffades
I den sista övningen delades alla upp i par och fick hålla bollen i luften. De som åkte ut först fick som straff bära varsin solhatt med insydd långhårig peruk. Straffet gällde tills nästa träningspass och övningen hann knappt börja förrän Erkan Zengin och Jocke Jensen smyckades med hattarna.

Lunchen bestod av en buffé med någon variant av ravioli, köttbitar och potatisgratäng. Äppelpajen som stod framdukad frekventerades mest av ledare och kontorspersonal. Därefter fick spelarna någon timmes vila och återhämtning då tröjorna åkte av och kortleken åkte fram.

Under eftermiddagen var det mer fotbollsövningar och träningspassset avslutades med en mindre internmatch där poäng till den interna poängligan stod på spel. Det är Tony Gustavsson som delar ut poäng i ligan och den avslutas månadsvis där personliga priser utdelas till de bästa.