Emilia Larsson och Ellen Gibson ger oss tankarna inför Vittsjö-matchen på söndag, vad som krävs för att upprätthålla den fina hemmaformen samt berättar om hur deras rutiner ser ut en typisk matchdag. Se surret ovan eller läs det nedan.

Emilia, dryga veckan efter Rosengårdsmatchen. Hur har ni summerat den insatsen?
– Egentligen att vi gör en framför allt väldigt bra första halvlek. Och det är väl synd att det blir 4-1, för jag tycker inte att det speglar matchbilden. Och man är trött på att säga det nu, men jag tycker verkligen inte att det gör det.

Ellen?
– Såklart tråkigt att vi inte får med oss någon poäng. Men med lite distans till det så tycker jag att vi gör en bra första halvlek, och sedan i andra tappar vi lite och tyvärr rinner det iväg. Ett resultat som kanske inte speglar matchbilden.

Vad är det ni gör annorlunda, Emilia? För det är verkligen skillnad på känslan efter den förlusten, om man jämför med förlusterna som har varit innan. Vad var det som skiljde sig den här gången?
– Det är väl just det att vi gör en väldigt bra match. Sedan så är det väl aldrig kul att förlora med 4-1, såklart, och den känslan satt ju såklart kvar. Men det kändes väl inte alltför jobbigt med tanke på att vi faktiskt gör en väldigt bra match.

Om man ser till inledningen i år så följer den mönstret lite från i fjol, att vi har svårare för konkurrenterna uppe i toppen. Vad beror det på, Ellen?
– De är ju duktiga spelare, skickliga spelare och skickliga lag som också har en matchplan. Men vi vill ju ta tre poäng i varje match oavsett motstånd, och det försöker vi göra i varje match.

Emilia?
– Jag vet inte. Det är ju väldigt bra lag, det ska man inte glömma. Och sedan så fick vi ju en väldigt tuff inledning på säsongen, som sagt, som kanske sätter lite spöken i huvudet på oss. Men jag tycker att vi gör en bra match sist och att vi är på rätt väg.

Du har ju mött Vittsjö ett antal gånger genom karriären, Ellen. Vad är det som kännetecknar dem enligt dig?
– Ett duktigt lag. Fysiskt starka, ger 100 procent i allt. Så jag tror att det kommer bli en tuff match på söndag. Fysiskt och bra tempo.

Emilia?
– De jobbar hårt i 90 minuter, hela matchen igenom. Springer väldigt mycket, sliter för varandra. Tufft lag att möta.

Ni har ju full pott och noll insläppta här på ”Kanalplan” i år i seriespelet. Vad krävs på söndag för att upprätthålla den trenden, Ellen?
– Självklart 110 procent jobb och fokus. Följa vår matchplan och se till att hålla nollan här på vår hemmaplan.

Emilia?
– Göra det vi är bra på. Vi vet att vi är starka hemma och vi ska försöka störa dem så mycket som möjligt, med det vi är bra på och vårat spel.

På tal om Hammarby IP så blev det ju klart nu i veckan att hemmaderbyt mot AIK i juni förläggs här istället för på Tele2 Arena, på grund av lite bokningsstrul. Hur känns det att få derbyspela inför publik här igen?
– Jättekul såklart. Tråkigt att det inte blir där, men vi minns väl derbyt 2019 här och det var ju en fantastisk upplevelse, så jag ser jättemycket fram emot det.

”Gibbe”?
– Det är alltid extremt roligt att spela derbyn och speciellt inför publik på hemmaplan. Så det spelar ingen roll om det är här på ”Kanalplan” eller på Nya Söderstadion.

Slutligen då – hur ser din optimala matchdagsförberedelse ut, Emilia?
– Jag går upp tidigt, käkar frukost, går ut och går en promenad. Lyssnar lite på musik, sätter mig och käkar lunch och sedan åker jag hit.

Ellen?
– Upp tidigt, käka frukost, gå på en promenad och sedan kolla lite klipp inför matchen och motståndet. Och ladda upp. Fokusera, tagga igång med musik.

Vad blir det för frukost?
– Gröt. Alltid gröt.

Emilia?
– Gröt och ägg.

Tumnagel: Bildbyrån